Épisode de froid intense, recommandations de la Direction de santé publique de Chaudière-Appalaches.

Lundi | Communiqué

Selon les prévisions d’Environnement Canada, un épisode de froid intense touchera la région de Chaudière-Appalaches à partir d’aujourd’hui jusqu’à mercredi.

Les températures varieront entre -13 oC et -29 oC avec un refroidissement éolien (température ressentie) qui pourrait atteindre -30 oC à -37 oC. Les moments les plus froids de la journée seront tôt le matin. La Direction de santé publique du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de Chaudière-Appalaches souhaite informer la population des mesures à prendre pour se protéger des effets du froid intense sur la santé.

L’exposition au froid intense peut entraîner un risque important d’engelures et d’hypothermie. Il peut aussi aggraver les symptômes des maladies respiratoires ou cardiovasculaires préexistantes. Un risque d’intoxication au monoxyde de carbone peut également survenir en cas de mauvais fonctionnement ou de mauvaise utilisation d’appareils à combustion.

Tout le monde peut être affecté par les effets du froid sur la santé, mais certaines personnes sont plus à risque :

  • Les personnes âgées de 65 ans et plus;
  • Les bébés et les jeunes enfants;
  • Les personnes souffrant de certaines maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires (ex. : angine, insuffisance cardiaque, antécédents d’infarctus ou d’AVC), les maladies respiratoires (ex. : asthme, MPOC), le diabète ou certains troubles neurologiques;
  • Les personnes en situation d’itinérance;
  • Les personnes à mobilité réduite ou en perte d’autonomie;
  • Les personnes présentant des troubles mentaux;
  • Les personnes qui consomment des drogues ou de l’alcool;
  • Les personnes vivant dans des logements mal chauffés ou mal isolés;
  • Les amateurs de sports extérieurs d'hiver;
  • Les personnes qui travaillent à l’extérieur.

Voici les principales précautions à prendre pour se protéger du froid intense :

  • Limiter les sorties à l’extérieur et éviter de s’exposer au froid de façon prolongée, en particulier les personnes plus à risque comme les jeunes enfants, les personnes âgées et celles souffrant de maladies chroniques;
  • S’habiller chaudement avec plusieurs couches de vêtements pour sortir, dont une dernière couche qui coupe le vent et est imperméable. Changer de vêtements si ceux-ci sont humides ou mouillés et prendre soin de bien se couvrir la tête, le visage et les extrémités;
  • Limiter les efforts physiques intenses à l’extérieur, comme pelleter, courir ou pratiquer tout autre sport intense;
  • Prendre des pauses dans des endroits chauds et à l’abri du vent pour les personnes devant demeurer à l’extérieur pour une période prolongée;
  • Se référer aux recommandations de la CNESST concernant le travail au froid pour les travailleurs;
  • Pour prévenir les intoxications au monoxyde de carbone :
    • Ne jamais faire fonctionner le moteur d’un véhicule à l’intérieur d’un garage ou d’un abri;
    • Ne jamais utiliser d’appareil de chauffage d’appoint fonctionnant avec un combustible (ex. : chaufferette au propane) à l’intérieur, même si une fenêtre ou une porte est ouverte;
    • Respecter les règles d’entretien et de sécurité des foyers, des poêles et des fournaises au bois, au gaz ou aux granules. S’assurer que ces appareils sont en bon état de fonctionner et que la cheminée est bien entretenue et n’est pas obstruée par de la suie, de la neige ou de la glace;
    • Installer un avertisseur de monoxyde de carbone en présence de tout appareil à combustion à l’intérieur du domicile (ex. : poêle à bois) ou d’un garage attenant au domicile.

La Direction de santé publique invite la population à prêter attention aux personnes les plus à risque dans leur entourage, à leur faire part de ces recommandations et à s’assurer qu’elles sont en mesure de les appliquer.

En présence de signes d’engelures, d’hypothermie légère ou de tout doute concernant votre santé ou celle d’un proche, contactez Info-Santé au 811, option 1. En présence de signes d’hypothermie modérée ou grave, appelez immédiatement le 911.

Pour connaître les haltes de chaleur et les lieux d’hébergement d'urgence disponibles pendant les périodes de froid intense, veuillez contacter Info-Social au 811, option 2.

Pour plus d'informations sur les effets du froid sur la santé et les précautions à prendre, veuillez consulter les liens suivants :