Formation en prévention des chutes et des fractures à domicile

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Laurier-Station, le 11 décembre 2019 – La première séance de formation en prévention des chutes et des fractures à domicile de l’année 2020 en Lotbinière aura lieu dès le 13 janvier. Celle-ci sera offerte pour les résidents de la MRC de Lotbinière. Du 13 janvier au 8 avril 2020, les personnes inscrites, âgées de 65 ans et plus, pourront bénéficier du programme intégré d’équilibre dynamique (PIED), une formation d’une durée de 12 semaines donnée par un professionnel en physiothérapie. Les séances se tiendront à la salle municipale de Saint-Gilles (1605, rue Principale, Saint-Gilles), deux fois par semaine.
  • Les lundis matin, la rencontre d’une heure comprendra uniquement des exercices;
  • Les mercredi matin, pendant 1 h 30, des capsules d’information et des exercices seront présentés.
En participant à ce programme, les personnes pourront améliorer leur équilibre et la force dans leurs jambes, apprendre comment aménager leur domicile de façon plus sécuritaire, développer de saines habitudes de vie et favoriser la pratique régulière d’activités physiques. Pour être éligible, le participant doit être capable de monter et de descendre les escaliers, de marcher sans auxiliaire (sans canne), de marcher à l’extérieur et de se tenir sur une jambe pendant deux secondes. Les personnes intéressées doivent s’inscrire auprès de Mme Karine Paris, au CLSC de Laurier-Station, au 418 728-3435, poste 81291.