Les hémorroïdes sont un gonflement de veines à l’intérieur ou à l’extérieur de l’anus.

Les causes possibles des hémorroïdes :

• Forcer pour aller à la selle;
• Obésité;
• Grossesse;
• Position debout et assise prolongée;
• Vieillissement;
• Lever des objets lourds.

Les signes et des symptômes des hémorroïdes :

• Présence de sang en allant à la selle :
  • Le sang peut être sur le papier de toilette ou quelques gouttes dans la toilette.
• Sentir une bosse ou une pression à l’anus;
• Douleur à l’anus;
• L’hémorroïde peut être bleue, plus ou moins dure.

Quoi faire pour soulager les hémorroïdes?

• Lavez l’anus avec de l’eau, sans savon, après chaque selle et séchez-le sans frotter, en tapotant;
• Trempez les fesses dans l’eau tiède pendant 15 à 20 minutes, trois à quatre fois par jour, couché dans le bain;
• Appliquez du froid, pendant 10 minutes, trois à quatre fois par jour. Il est important de ne pas mettre la glace directement sur la peau;
• Utilisez une crème pour hémorroïdes disponible en vente libre à la pharmacie (Anusol);
• Utilisez du Tylenol, Tempra, Advil ou Motrin pour soulager la douleur.

Quoi faire pour éviter les hémorroïdes?

• Mangez plus de fibres (légumes, noix, riz brun, gruau, etc.);
• Allez à la selle quand vous en ressentez l’envie;
• Évitez la position assise et prolongée;
• Évitez de rester assis longtemps sur la toilette;
• Buvez six à huit verres d’eau par jour :
• Il est important de boire plus d’eau si vous mangez plus de fibres.
• Bougez plus, l’exercice aide à mieux faire fonctionner vos intestins.

• Appelez Info-Santé au 811, option 1;
• Consultez votre pharmacien;
• Consultez votre médecin de famille ou votre infirmière praticienne spécialisée (IPS).

Pour prendre un rendez-vous afin d’obtenir un service ou une consultation avec un professionnel de la santé : Clic Santé ou Rendez-vous santé Québec

Si vous n’avez pas de médecin de famille, utilisez le guichet d’accès à la première ligne (GAP) :

• GAP numérique
• GAP téléphonique : 811, option 3.