Le déconditionnement est l’ensemble des conséquences physiques, mentales et sociales liées à l’inactivité, à une période de sédentarité ou à la sous-stimulation intellectuelle et sociale.
Pour éviter ou prévenir le déconditionnement, il faut rester actif tout au long de sa vie et même lors d'épisode de maladie.
Voici quelques outils pour améliorer votre condition.
